バナナのレシピ

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バナナのレシピ(2件)

バナナと野菜のドライカレー

材料(4人分)
牛ひき肉(赤身) 200グラム
タマネギ 1/2個
ピーマン 3個
にんじん 1/2本
にんにく 1かけ
しょうが 1/2かけ
サラダ油 大さじ3
カップ3
カレー粉 大さじ3
固形スープのもと(洋風) 2個
しょうゆ 大さじ4~5
バナナ 1本(輪切り)
レーズン 30グラム
  • レシピ提供 丸果秋田県青果株式会社
作り方
  1. タマネギ、ピーマン、にんじん、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
  2. ひき肉、野菜の順に炒める。
  3. 調味料を加えて、中火で10分位煮込む。
  4. トロミがついたら、輪切りにしたバナナとレーズンを入れ、30分位煮込んだらできあがり!
  • レシピNo.9

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小松菜とバナナのスムージー

材料
小松菜 1株
バナナ 1/2本~1/3本
100~150cc
(豆乳100cc、水50ccでもOK)
  • レシピ提供 丸果秋田県青果株式会社
作り方
  1. 小松菜の根を切り落とし、3センチ程度に切りミキサーに入れる。
  2. バナナは皮をむき、ミキサーに加える。
  3. 水を加えてかき混ぜる。
  4. グラスに氷を入れ、スムージーを注いだらできあがり!
  • レシピNo.6

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